Parelli Natural HorseManShip

Czym tak naprawdę jest Parelli Natural HorseManShip?
Wiele osób stykających się z tym programem w internecie czy w opowieściach wyciąga błędny wniosek, że jest to siedem zabaw, które od czasu do czasu sobie z koniem zrobisz i tyle. No fajnie, pobawicie się (raczej wątpliwe, sama próbowałam nauczyć się tego z internetu i takie pokraki wyszły że hoho! 😁 Ale wiem, czego mi brakowało, dlatego postaram się uzupełnić te braki w Parellowskim internecie). Ale co dalej? No wsiadasz na konia, skośnik, wytok, czarna wodza, dwa baty i hajda do przodu! I jaki był sens robienia tych 7 zabaw?
Inni trochę poczytają, dostaną wyrzutów sumienia, że źle konia traktują, a że nie wiedzą co mają robić to nie zrobią nic, będą latać po stajni z kantarkiem sznurkowym i wydzierać się na wszystkich, że są tyranami, katują swoje konie bo na nich jeżdżą, a on to tylko w ręku spacery uskutecznia i w ogóle wszystko wie, co tam jakiś Pat Parelli, co tam Monty Roberts, on wie lepiej, a to, że obejrzał może dwa filmiki i jakiś artykuł przeczytał to przecież nie istotne. Co z tego, ze koń go tratuje i w ogóle ma go gdzieś? Przecież on wie! I wszyscy mają się go słuchać. 
A jeszcze inni bez żadnego przygotowania zrzucą wszystkie wytoki, siodła i podkowy i pojadą na gołym koniu do lasu urządzać dzikie galopy. Co z tego, że koń ich ponosi i w ogóle nie są w stanie go kontrolować? Tak jest w zgodzie z naturą, więc tak ma być!
Niestety takich ludzi nie brakuje i dlatego wśród sporej części jeźdźców panuje przekonanie, że ten cały "natural" jest zupełnie bez sensu, same wariaty z tego wychodzą, niebezpieczne sytuacje, a jak ktoś chce pojeździć to już od szatanów i czortów jest wyzywany. Najgorsze jest to, że ci wszyscy ludzie zanim zdążą dowiedzieć się o co tak naprawdę chodzi w tych sznurkowych kantarkach, zrażają się i nie chcą mieć z tym nic wspólnego. A szkoda bo Parelli przynosi pożytki dla każdego. Czy sportowca, ujeżdżeniowca, skoczka, rajdowca, zaprzęgowca TRECowca, westowca, trenera, przy koniach trudnych, młodych, starych, spokojnych, leniwych, szalonych, bez szacunku, przerażonych wszystkim, kucykach dla dzieci i na hipoterapię, koniach aktorach, koniach bojowych, koniach przyjaciołach- jednym słowem każdy człowiek i każdy koń może osiągnąć sukces z Parellim. 
Uwaga, bo to ważne. Z pewnością już słyszeliście że coś tam jest takie świetnie i na każdego działa i stwierdziliście pewnie, że to stek bzdur, bo przecież każdy jest inny i nic nie ma prawa działać na wszystkich. Dlaczego zatem twierdzę, że Parelli działa? Bo ten program jest niesamowicie obszerny i na każde zagadnienie znajdziecie w nim co najmniej kilka rozwiązań. Różnych, a dzięki temu dostosujecie je do siebie i swojego konia tak, by jak najłatwiej i najskuteczniej poradzić sobie z tym, co zamierzacie zrobić. Co innego będziesz robić z koniem płochliwym, co innego z dominującym. Co innego z takim "do pchania" co innego z takim "do przodu". Zawsze kiedy idziemy do konia patrzymy, jaki jest on w TEJ chwili i do tego dostosowujemy nasze działania. To, że wczoraj był jakiś, ba nawet że godzinę temu był jakiś to nie znaczy że nadal jest taki sam. Konie się zmieniają w zależności od sytuacji. Czasem bardzo. Dlatego niezwykle istotne jest, by pracować z koniem tu i teraz.
Wróćmy do sedna. Czym tak naprawdę jest Parelli Natural HorseManShip? I o co chodzi z Seven Games?
Siedem Zabaw rzeczywiście jest podstawą tego programu, ale nie jako osobne zabawy które robi się od czasu do czasu. Te zabawy tworzą język, który jest jasny dla ciebie i konia. I za pomocą tego języka możesz zakumunikować koniowi cokolwiek zechcesz. Zabawy nie są od siebie oddzielone. Wszystkie łączą się w spójną całość, pierwsze dają podstawy następnym. Kiedy opanujemy ich najprostsze wersje, zaczynamy się tym bawić. To  tak, jak z nauką czegokolwiek innego. Kiedy opanujesz zasady, możesz się rozluźnić i dać się ponieść wyobraźni. Wyobraź sobie, że twój koń biega za tobą bez żadnego sprzętu, odczytuje twoje myśli, reaguje na ruch gałek ocznych, zmianę energii, wystarczy, że spojrzysz na przeszkodę, a on ją przeskoczy, dla ciebie zagalopuje, położy się, pokona swoje strachy, zrobi wszystko. Czy nie cudownie byłoby mieć takiego konia? Oczywiście to wymaga duuużo pracy, ale jak najbardziej to cel do osiągnięcia. Do osiągnięcia dlatego, że wypracowujemy sobie język który działa zawsze i wszędzie. Najpierw z ziemi, żeby było nam łatwiej, żeby koń miał czas zaufać, zanim wpuści nas na swój grzbiet. Na krótkiej linie, długiej, jeszcze dłuższej, w końcu bez liny. A potem wsiadamy. I dokładnie tego samego języka, tych samych siedmiu zabaw używamy siedząc na koniu! I w tym języku jesteśmy w stanie poprosić konia o najtrudniejsze figury ujeżdżeniowe! Tak na wędzidle,  jak i na cordeo.
Bo Parelli Natural HorseManShip uczy ludzi, jak komunikować się z końmi i je zrozumieć. A przede wszystkim, jak nawiązać absolutnie niezwykłą i niezrywalną więź. Bo kiedy zdobędziemy ich serca, konie skaczą wyżej i biegają szybciej!



Julia Opawska Parelli Professional i Niko na wolności

Ludzie robią i mówią różne rzeczy. Każde z nas ma swój rozum, używajcie go i zanim coś całkowicie skreślicie, sprawdźcie co to jest.

Be authentic

Konie uczą nas wielu bezcennych rzeczy. Jedną z nich jest to, jak być prawdziwym, jak być sobą. Konie widzą  nas takich, jacy jesteśmy w danej chwili stojąc na pastwisku. Ich nie obchodzi jak wyglądamy, jaką mamy pracę czy tytuł. One patrzą tylko na to, czy jesteś spokojny i zrównoważony, jak się czujesz w danej chwili, jakie masz podejście,  jak dobrze znasz koński język i potrafisz się dogadać, a przede wszystkim, czy jesteś autentyczny. Mają niebywały talent do wyczuwania ściemniania. Dlatego nie możesz przy nich udawać. Nikt nie jest idealny, ale nadrabianie braków dobrą miną na nic się tutaj nie zda. Liczy się prawdziwy rozwój.
To nie jest proste. Trzeba się otworzyć, przyznać przed samym sobą, że prawda jest taka, a nie inna, nawet jeśli nie do końca nam się to podoba. Bo tylko kiedy będziemy dokładnie wiedzieli co jest nie tak, będziemy w stanie to zmienić. A naprawdę warto. Praca z końmi ma taką zaletę, że to, czego się w trakcie nauczymy przydaje się w każdej dziedzinie życia. A pewność siebie i bycie prawdziwym są naprawdę ważne.
Nie chodzi o to, żeby być jakimś. Otoczenie wywiera na nas dużą presję, liczą się określone cechy i umiejętności, wszyscy chcą być tacy sami, bo ustalił się jakiś najlepszy model. Czy to ma sens? Najważniejsze jest to, by zawsze być sobą. Rozwijać się oczywiście, ale nie zmieniać tego, co jest dobre, co jest twoje. Nie udawaj kogoś, kim nie jesteś. Nieważne, że wydaje ci się on tysiąc razy lepszy, doskonały, że rzesze ludzi go kochają. Zastanów się, jakie cechy sprawiają, że tak go widzisz. Pomyśl, czy są pożyteczne. Potem czy ty je masz. A jeśli nie, zrób wszystko, by je u siebie rozwijać. Zawsze bądź optymistą. Nie myśl, że jesteś od kogoś gorszy. Nie ma ludzi lepszych i gorszych. Nie ma. Mogą być tacy, którzy lepiej opanowali daną dziedzinę, ale to nie czyni ich lepszymi ludźmi. Jesteś tak samo wspaniałym człowiekiem jak wszyscy inni! Kochaj siebie!
Nie ukrywaj tego co czujesz. Sama zawsze byłam bardzo zamknięta w sobie, teraz nauczyłam się, także dzięki koniom, bardziej się otwierać. I od tego czasu żyje mi się dużo lepiej! Jeszcze sporo pracy przede mną, ale postęp jest i to nie byle jaki <3 Nie chodzi o to, żeby ściskać każdego przechodnia i opowiadać mu historię swojego życia, po prostu o to, żeby nie blokować emocji w sobie, przyznać, że one są i cieszyć się z tego, bo to piękne. Wbrew pozorom tylko jeśli tak zrobimy będziemy mogli z tymi emocjami pracować, bo nie wszystkie są dla nas dobre.
Jeśli boisz się robić coś z  koniem, nie udawaj że wszystko jest ok, bo nie jest. To że się boisz jest w porządku. Ukrywanie tego już nie i tak każdy zobaczy, a koń na pewno odczuje. Nie śpiesz się wszystko w swoim czasie. Więcej o tym, jak oswoić się z koniem napiszę później.
Nie udawaj, że coś robisz, albo nie robisz. Jeśli chcesz się odchudzać nie wmawiaj wszystkim, że tak nie jest, to zbyt oczywiste, żeby nikt nie zauważył. Efekty będą widoczne równie dobrze, jak  droga do nich, dlatego nie wypieraj się, że to tylko tabletki na wątrobę (strasznie mnie wkurza ta reklama). Po co? Ty chcesz schudnąć, ty bierzesz się za siebie, ty jesteś dumny z efektów. To wszystko jest twoje, nie chowaj tego przed światem!
Mam wrażenie, że dużo ludzi myśli, że żeby być oryginalnym trzeba stać się wielką sławą, albo odkrywcą, a cała reszta to anonimowe ziarnka piasku, wszystkie takie same. Mi też tak się wydawało, ale hej, to totalna bzdura! Nigdy nie będziemy anonimowi. Zawsze będziemy tą jedną jedyną, wyjątkową osobą, a jaka ona będzie zależy tylko od nas. Rób wszystko co w twojej mocy, by dawać dobro światu. I nie myśl, że ty jesteś taki mały i nic nie jestes w stanie zmienić. Pomyśl o wszystkich geniuszach i odkrywcach. Jak inaczej wyglądałby nasz świat bez nich, prawda? A oni myśleli nad wszystkimi sami albo w małych grupach. Ty też możesz zrobić bardzo wiele, żeby zmienić świat na lepsze. Dlatego rób to, co kochasz i dawaj z siebie 200%!
Zawsze podświadomie uważałam, że nauczyciele, policjanci, urzędnicy i cała reszta należą do jakichś osobnych, zupełnie innych od mojego gatunków. Że tylko czekają, aż zrobisz coś źle, żeby cię pożreć. Że nie rozumieją, nie czują. Dlatego wszystkie moje odczucia chowałam bardzo głęboko i często kłamałam, żeby tylko ludzie słyszeli to, co chcieli usłyszeć. Nie chciałam, żeby ktokolwiek dowiedział się o jakichś moich słabościach. Teraz już wiem, że nie miałam racji. Nie ważne jest, co inni chcieliby od ciebie usłyszeć, ważne jest, jaka jest prawda. Nawet jeśli za tą prawdę ktoś przestanie cię lubić, to chyba sam przyznasz, że lepiej przyjaźnić się z prawdziwą osobą, niż z jakimś wyidealizowanym wyobrażeniem, podtrzymywanym z całych sił, ale fałszywym. Nie udawaj, że coś umiesz, jeśli tak nie jest. To super, będziesz miał okazję się czegoś nauczyć! Wszyscy urodziliśmy się nie wiedząc niczego. Każdy musiał się nauczyć wszystkiego, co teraz umie.
Tak naprawdę wszyscy są ludźmi. Nie ważne, jaką pełnią funkcję, nawet jeśli sami udają, że tak nie jest. Nauczyciele są ludźmi. Policjanci są ludźmi. Ty też jesteś człowiekiem. Wszyscy należymy do tego samego gatunku, odczuwamy te same emocje i pragnienia. Mimo że mamy różne pasje, łatwo jest zrozumieć, jak ważne jest dla każdego robienie tego, co kocha.
A dlaczego tak ważne jest, żebyśmy się otworzyli? Żeby nasze życie było szczęśliwe, musimy znaleźć coś, co kochamy. I poświęcić całą swoją energie na to, żeby robić to jak najlepiej. Dość na świecie jest partactwa i robienia wszystkiego "na odwal się". Prawdziwą pasję chcemy rozwijać sami z siebie. Nigdy nie ustajemy w rozwoju, bo nie ma w żadnej dziedzinie takiego punktu, w którym można stwierdzić "ok, dość już się nauczyłem, to mi wystarczy". Jeśli myślisz w ten sposób, poszukaj inspiracji. Poszperaj w internecie, odwiedź ciekawych ludzi, pojedź na szkolenie. Sam się przekonasz, jak wiele jeszcze przed tobą :) Jesteśmy niesamowicie wrażliwi i potrafimy dostrzec, z jakim nastawieniem działają inni. To niezwykłe, prawda? A zwierzęta robią to jeszcze lepiej. Dlatego jeśli naprawdę chcesz się rozwijać, musisz się otworzyć, uwolnić swoją wrażliwość i dać z siebie 100%. Całe serce, całą energię, siłę, kreatywność, inteligencję, wszystko co w tobie najlepsze. Nie dla kogoś, dla siebie. Dla tego cudownego poczucia wolności i szczęścia.
To bardzo widać u piosenkarzy. Żeby piosenka była piękna, żeby zrobiła na nas wrażenie, żebyśmy dostali dreszczy artysta musi przelać w nią swoje emocje. Musi się otworzyć, a wtedy sam poczuje, jakie to niezwykłe i cudowne.
O matko jakie to było trudne! Bardzo trudno było mi to wszystko napisać, pozbierać myśli, by ułożyły spójną całość. Sama dopiero co zaczęłam to wszystko odkrywać i nie zdążyłam sobie jeszcze tego poukładać. Wiele rzeczy czuję całym sercem, ale nie umiem opisać. Mimo to, uważam, że jest to na tyle ważne, że powinnam o tym napisać. Bądźcie sobą!

Ta piosenka oddaje wszystko

Najważniejsza sprawa to dobra podstawa!

A dobra podstawa to dobry instruktor.
Obserwuję pewne niezbyt ciekawe zjawisko, pojawiające się we wszystkich dziedzinach życia, a zwłaszcza tam, gdzie zachodzi proces uczenia. Zdarza się w szkołach, domach, klubach sportowych i niestety bardzo często wśród koniarzy. W większości szkółek jeździeckich trafia się na instruktorów, którzy uczą za pomocą utartych sformułowań, bez zrozumienia, o co tak naprawdę w nich chodzi i przede wszystkim bez wytłumaczenia tego uczniom. "Palce na zewnątrz, plecy proste, koń ma mieć głowę w dole" i cała masa innych poleceń tak naprawdę wyrządza nam tylko szkody. Najlepsi jeźdźcy powiedzą ci, że trzymanie palców na siłę na zewnątrz utrudnia utrzymywanie prawidłowego dosiadu, przenosi ciężar ciała tam, gdzie go być nie powinno, zmienia jego ułożenie i pozbawia nas równowagi. Stopy trzymamy równolegle do boku konia lub trochę na zewnątrz, ale przede wszystkim swobodnie. Prawidłowe ułożenie stopy jest efektem rozluźnienia całej nogi. To samo z kręgosłupem. Niewyjasnianie o co chodzi w "prostych plecach" prowadzi do przeprostów, usztywnień, a wraz z nimi dużych problemów z dosiadem a nawet kontuzji. Pamiętam swój pierwszy galop- słyszałam ciągle, że mam odchylić plecy do tyłu i się rozluźnić, co samo w sobie nie było zła radą, tylko niedokladną, bo chodziło o to, by cofnąć część lędźwiową, a ja złapałam się z przodu siodła i odchyliłam owszem, ale górną część tułowia. Rezultatem był oczywiście totalny brak równowagi i gdyby nie to, że miałam spokojnego konia i trzymałam się siodła na pewno od razu bym zleciała...
Wiele osób w treningu dąży do tego, aby ich koń opuścił głowę, ponieważ wiedzą, że tak jest dobrze. Tyle że nie wiedzą dlaczego i o co tak naprawdę w tym chodzi. Więc używają wypinaczy i innych patentów, które sztucznie zmuszają konia do przybrania określonej pozycji. Nie o to chodzi. Koń ma znaleść swoją równowagę w ruchu, rozluźnić się i dopiero jak to zrobi, bez wątpienia sam z dużą przyjemnością opuści głowę i rozciągnie grzbiet. Równowaga konia jest niezwykle ważna. Zanim w ogóle pomyślimy o wsiadaniu, nawet jeśli na koniu już ktoś jeździł, musimy popracować nad tym z ziemi. Musimy pomóc koniowi odnaleść taką pozycję, w której jest mu wygodnie w każdym chodzie, w której jego mięśnie pracują z lekkością i radością. Poza tym potrzeba naprawdę wielu ćwiczeń, żeby koń rozbudował mięśnie na tyle, żeby był w stanie dźwigać jeźdźca bez szwanku. Duużo biegania w wydłużonej, niskiej pozycji, drążki, górki, skoki gimnastyczne... Jeśli naprawdę dbamy o naszego konia nie możemy o tym zapomnieć. Nawet jeśli regularnie jeździmy to praca z ziemi bez siodła i obciążenia świetnie zrobi naszemu partnerowi. Jest jeszcze jedna niezwykle istotna rzecz, której nie możemy pominąć-kwestia rozłożenia ciężaru konia (i jeźdźca). Koń, aby nie nabawić się kontuzji i móc bez problemu i z łatwością wykonywać swoje zadania powinien nauczyć się przenosić swój ciężar na tylne nogi. Są one bardzo silne i w przeciwieństwie do przednich poradzą sobie z ciężarem tak konia, jak i jeźdźca. U dobrze zrównoważonego konia tylne nogi wchodzą głęboko pod brzuch, płynnie przejmując ciężar, a dzięki temu uaktywnia się wiele mięśni, odblokowują się przednie nogi- mogą być podniesione wyżej i wysunięte dalej i co najważniejsze kiedy koń jest zaokrąglony, z podstawionym zadem możliwy jest przepływ energii z zadu (motoru konia) przez jego ciało, do samego przodu. Jak widać podstawienie tylnych nóg jest naprawdę istotne, a naszym zadaniem, jako przyjacieli naszych koni jest pomóc im zrozumieć, jakie korzyści daje taka pozycja i jak mają ją przyjąć, bo one tego nie wiedzą, a na pewno będą za to wdzięczne. Tak naprawdę przeczytać o tym można w każdej dobrej książce, a jednak bardzo często, zwłaszcza w stajniach rekreacyjnych i wiejskich można zobaczyć wręcz koszmarny obrazek konia, z zadartą głową, opuszczonym brzuchem, tylnymi nogami wlokącymi się gdzieś daleko z tyłu... Taki koń sam nie potrafi znaleść równowagi, a co dopiero z jeźdźcem! Niestety nikt tego nie zauważa, na takich koniach się jeździ, skacze, a jak nie są w stanie czegoś zrobić z powodu braku balansu to zaraz się myśli, że po prostu im się nie chce/są nieposłuszne... Jakież to niesprawiedliwe, prawda? Bądźmy świadomymi koniarzami. Tak wiele możemy zrobić dla naszych koni!
Wracając do kwestii instruktorów. Dlaczego ciągle wydają nam techniczne polecenia, której nie dość, że są niedokładne, to w ogóle błędne? Mam wrażenie, że oni po prostu zbytnio nie zgłębiają danego tematu, nie interesuje ich, dlaczego głowa ma być w dole, a palce na zewnątrz. Nauczyli się tego i owego, wystarcza to, żeby poprowadzić lekcję, czy samemu pojeździć, więc więcej już się nie uczą. Nie obchodzi ich, jaka jest prawda, bo może ona być bolesna i zupełnie niezgodna z ich światopoglądem. Ale prawda jest prawdą i ma to do siebie, że niczyje poglądy nie są w stanie jej zmienić. Mało jest ludzi, którzy mają naprawdę dogłębne zrozumienie, czują to co robią i wiedzą, jak każdy szczegół wpływa na całą resztę. Ale oni są. Trzeba tylko dobrze poszukać, a szukać naprawdę warto, bo tylko taki instruktor będzie w stanie nauczyć cię tego, czego potrzebujesz i przede wszystkim tego, co jest prawdą. Dobry instruktor wyjaśnia nie tylko co robimy, ale też jak, po co i dlaczego. Musimy wiedzieć, po co wykonujemy dane ćwiczenie, musimy mieć w tym jasny cel.
Powodzenia kochani w szukaniu tego człowieka, który pomoże rozwijać wasze świadome jeździectwo!  :D

Happy athletes

Dziś jest mój wielki dzień. Zaczynam odżywiać się w pełni świadomie, nie jeść cukru, słodzików, chemikaliów i wszystkiego, co niezdrowe. Dwa razy wyrzuciłam już cukier zupełnie ze swojego życia i było cudownie, ale tylko przez chwilę, a potem wracałam do starych zwyczajów. Dlaczego? Teraz to wiem. Miałam złe nastawienie. Traktowałam to jako odbieranie sobie czegoś dobrego, walczenie ze sobą "bo jestem silna, to wygram". Odliczałam każdy dzień. Niszczylam sama siebie. Teraz już wiem- nie chodzi o to, żeby coś sobie odbierać. Chodzi o to, żeby siebie kochać. Kochać z całego serca, bo tylko wtedy będziemy w stanie kochać innych. A kiedy kogoś kochamy, to bardzo o niego dbamy, prawda? Chcemy, żeby zawsze był zdrowy i szczęśliwy. Tak samo dbajmy o siebie. Potrzebujesz tego. Twoje ciało też. Przyjrzyj się produktom, które lądują na twoim talerzu. Czy wiesz, z czego się składają? Czy twoje ciało będzie wdzięczne, kiedy mu je dasz?Pamiętaj, że od tego co jemy zależy nie tylko nasza sprawność, ale i samopoczucie i ogólny stan umysłu. Nie wrzucaj w siebie śmieci. Jesli przyjrzysz się uważnie reakcji twojego organizmu, okaże że tak naprawdę wiele rzeczy, które lubimy nas niszczą, powoli i podstępnie, chowając się za kolorowymi etykietami, wielkimi zdjęciami owoców, czy nazw tak skomplikowanych, że nikt nie spamięta, co oznaczają. Czytaj etykiety. Zanim cokolwiek zjesz, pomyśl, czy to będzie dla ciebie dobre. Jeśli masz wątpliwości, odłóż to. Zobaczysz różnicę. Kiedy postanowienie będzie w 100% twoje i nie będziesz mieć wątpliwości o jego słuszności, wprowadzenie go w życie przyjdzie ci bez mrugnięcia okiem. Wiem, bo w taki sposób przestałam jeść mięso. Nie jadłam go ponad rok i nigdy mi go nie brakowało. Niestety z powodów zdrowotnych niezależnych ode mnie (silne zatrucie, w wyniku którego mój brzuch nie tolerował dosłownie niczego i nie mogłam dostarczyć sobie potrzebnych składników) zaczęłam je jeść. Ale już nie w takich ilościach, jak kiedyś. Dlatego potraktuj wszystko na luzie. Nie rób wielkiej sprawy z ostatniego dnia bez diety, nie obzeraj się "bo to ostatni dzień". Jeśli tak zrobisz będziesz mieć poczucie, że coś ci odebrano, coś bardzo dobrego i nie wytrzymasz za długo. Myślę że ta rada jest uniwersalna, jednak każdy jest inny i dla każdego co innego może być skuteczne. Jeden liczy kalorie, drugi tego nie cierpi. Jeden chodzi na siłownię, drugi ćwiczy w domu. Jeden tańczy, drugi biega. A wszyscy mają świetne efekty. Znajdź to, co działa na ciebie i się tego trzymaj.
Właśnie tak zamierzam postępować i już jestem niezmiernie szczęśliwa.
A tak właściwie, dlaczego o tym piszę? Pat Parelli kiedyś powiedział, że jeśli chcemy, aby nasze konie były szczęśliwymi sportowcami, najpierw sami musimy się nimi stać.
I to jest święta prawda. Gdyby twój trener personalny na treningu zamiast aktywnie w nim uczestniczyć, rzucalby tylko polecenia wylegując się na kanapie i zajadając ciastka, chciałoby ci się z nim ćwiczyć? No właśnie. Tutaj mamy jeszcze drugą sprawę- przy koniach trzeba byc naprawdę sprawnym, bo latwo coś sobie uszkodzić. To duże, ciężkie i ruchliwe zwierzęta.
Zaczęłam od diety, bo to 70% sukcesu, a mi się przytrafiła paskudna kontuzja - uszkodzenie dysku w kręgosłupie. W związku z tym jestem odcięta od wszelakich treningów (i koni też niestety) co bardzo boli, bo kocham się ruszać :D
Ale w przypadku osób zdrowych, a mam wielką nadzieję, że nic wam nie dolega, treningi mogą baaardzo poprawić osiągnięcia z końmi. Tak naprawdę ważne są wszystkie mięśnie. Nie sposób znaleźć jakąś partię, która przy koniach nie pracuje. Przy pracy z ziemi poza nogami przydadzą się silne ręce, bo często trzeba je podnosić i długo trzymać w górze. Mięśnie brzucha i pleców są niezwykle istotne w każdej dziedzinie życia i po prostu nie da się mieć ich za silnych, wiec trenujcie ile wlezie! Ale najważniejsze są mięśnie głębokie, tak zwane "core muscles", których nie widać, ale to właśnie one trzymają cały nasz organizm. Jeśli będą słabe, wszystko zacznie się walić. Sama jestem tego najlepszym przykładem. Ponadto, niedawno badania wykazały, że codzienne treningi tych partii mięśni niezwykle poprawiają wyniki w jeździectwie!
Jeśli chcemy jeździć nie możemy pominąć również ćwiczeń na równowagę. Moją drugą wielką miłością, bardzo świeżą ale i intensywną są wszelakie deski- na kółkach, na śnieg, na wodę, na wiosło (SUP), na żagiel, na latawiec, trickboardy, po prostu wszystko wszystko! Kocham tak bardzo ❤ A najlepsze jest to, że wszystkie te sporty niezmiernie pomagają naszej równowadze się rozwijać. A w jeździe konnej to podstawa. To tak się wydaje, że koń duży, wygodny, wsiądziesz sobie i tylko siedzisz. Ale koń to żywe stworzenie, zbudowane z całej masy stawów, mięśni i ścięgien, i każde z nich rusza się na swój sposób podczas ruchu konia. Nie ma miejsca, które cały czas byłoby super stabilne. Do czasu oczywiście, jak zyskamy świetną równowagę 😁
Co jeszcze możemy robić, by to się udało? Tak naprawdę każdy sport jest dobry. Czy to rolki, rower, ścianka wspinaczkowa, pływanie ogolnorozwojowo jest super, bardzo dobrze robi joga, bo po pierwsze im lepiej jesteś rozciągnięty, tym lepiej, a po drugie joga pomaga się uspokoić i osiągnąć równowagę umysłu, a konie chcą przebywać tylko z ludźmi, którzy są stabilni i opanowani. Pilates świetnie rozwija mięśnie głębokie, więc warto, a na dolny odcinek pleców, który bardzo dużo ludzi ma słaby polecam Nordic Walking. Warto poćwiczyć trochę kondycję, bo jazda jest bardzo podobna do biegania i niezłej zadyszki można dostać. Taniec, sporty drużynowe, bieganie... No i na koniec polecam Chodakowską, bo ma całą gamę programów do wyboru, w internecie i na płytkach, każdy znajdzie coś dla siebie. Nawet jeśli ma problem z kolanami i nie może skakać. Nawet, jeśli nie ma żadnego sprzetu. Nawet jeśli nigdy nie ćwiczył. A zwłaszcza jeśli ma nadwagę. To ostatnia  rzecz, o której nie sposób nie wspomnieć. Prawidłowa waga. Nie chodzi o to, żeby wszyscy wyglądali tak samo, czy że ktoś grubszy nie może być piękny. Może. I każdy z was jest piękny. Chodzi tylko i wyłącznie o wasze zdrowie. I zdrowie koni. Prawidłowa masa jeźdźca nie może wynosić więcej niż 15% wagi konia w rekreacji, a w sporcie 8-10%. Pamiętajcie, że im mniej koń musi dźwigać, tym lepiej. Sama właśnie biorę się za odchudzanie, 13kg mam do zgubienia, ale jeżeli wasza waga jest prawidłowa, to super! Absolutnie nie namawiam nikogo do doprowadzania się do wagi modelki. Nie możemy przechylać się zbytnio na żadną stronę, bo nadwaga jest równie niebezpieczna jak niedowaga. I pamiętajcie, nigdy nie kupujcie żadnych cud-preparatów na odchudzanie. Mają piękne reklamy, ale niestety nic z tych reklam nie jest prawdą. Sprawdźcie sami: Jak szybko...zepsuć sobie zdrowie
Najważniejsze jest, żeby kochać siebie. Nieważne, jak wyglądasz, co wiesz, jakie błędy popełniłeś. Czasu nie da się cofnąć, nie zmienisz przeszłości, ale cała twoja przyszłość należy do ciebie. Możesz z nią zrobić cokolwiek zechcesz!


<a href="http://zdrowieichoroby.info/" target="_blank">Zdrowieichoroby.info</a>
http://darmowykatalogseo.pl

A po co to wszystko?

 Zanim weźmiemy się za robienie czegokolwiek, powinniśmy dokładnie wiedzieć, jaki cel ma nasze działanie, co dokładnie mamy robić i dlaczego tak, a nie inaczej. To absolutna podstawa, jeśli chcemy być skuteczni, a przecież chcemy, prawda?

Dlaczego zatem mamy zajmować się jakimś porozumiewaniem się z koniem, uganiać się z nim na linie, czy też pozwolić mu się wycofać, kiedy tego potrzebuje, nawet, jeśli wcale nam to nie pasuje? Odpowiedź jest prosta, jednak stosowanie jej w praktyce już nie zawsze. Otóż koń jest żywą, myślącą, czującą istotą. Nie jest maszyną, na którą wsiadamy i od razu oczekujemy, że będzie działać bez zarzutu, a jak nie, to się kopnie, batem trzaśnie i będzie dobrze. To tak nie działa. Nawet, jeśli przez jakiś czas uda nam się w ten sposób "kontrolować" konia, w końcu przekroczymy granicę, za którą nie będzie on w stanie znieść już ani trochę więcej cierpienia. I wtedy może się zrobić niebezpiecznie. Konie to duże zwierzęta, a przecież sami wiemy, że kiedy się wpadnie w panikę ciężko nad sobą zapanować. One mają tak samo. Wszystkie bryknięcia, kopnięcia, poniesienia, stawania dęba, odsadzanie, rozwalanie koniowozów i wiele innych zachowań, które bywają bardzo niebezpieczne, mają swoje źródło w złym postępowaniu człowieka. Oczywiście czasem nie wiemy, że robimy źle. Czasem nie chodzi o nas, tylko o poprzednich właścicieli konia, którzy zostawili trwałe ślady w jego umyśle. Mimo to, niezwykle ważne jest, żebyśmy wiedzieli, że te wszystkie zachowania to próba obrony przed cierpieniem. Bo tylko wtedy będziemy w stanie im pomóc.
Właśnie po to jest praca naturalna. Po to, żebyśmy pomagali naszym koniom, bo to my jesteśmy odpowiedzialni za ich stan i samopoczucie. Ale nie tylko. Czas spędzany z końmi ma być przede wszystkim dobrą zabawą dla obu stron. Jest wiele szkół naturalnego jeździectwa i każda z nich jest dobra, dopóki nadrzędne jest w niej dobro konia. Tak naprawdę najlepsi jeźdźcy klasyczni stosują dokładnie te same zasady, co naturalni. Można by się pokusić zatem o stwierdzenie, że dobra klasyka także jest naturalem, ale czy to w ogóle ma znaczenie? Bardzo lubimy oddzielać się od innych, tworzyć mury, granice, wsadzać w szufladki "bo ten z kantarkiem sznurkowym to jakiś świrnięty naturals, o a ten jakie ostrogi nosi, a to dran okrutny, konia zakatuje!" Po co? Przecież sami siebie tym krzywdzimy i zamiast korzystać z wiedzy i doświadczeń innych zamykamy się na nich, tylko na podstawie tego, co nam się wydaje. Tymczasem często szkodzi to też naszym koniom, bo przecież im więcej wiemy, tym lepiej, a co dwie głowy, to nie jedna! Dlatego nieważne, jak chcesz się nazywać, jeźdźcem klasycznym, czy naturalnym, używasz kantara, czy wędzidła, jeśli robisz wszystko jak należy, z poszanowaniem swojego partnera-konia, robisz dobrze. I inni, którzy postępują tak samo też. Nie pozwól sobie wmówić, że tamten jest zły, bo uprawia taką, a nie inną dyscyplinę i stosuje taki, a nie inny sprzęt.
A dlaczego akurat Parelli Natural HorseManShip? Bo to najbardziej kompletny program, jaki znam. Program rozwoju człowieka. od samiuśkich podstaw, po najbardziej skomplikowane figury ujeżdżeniowe, wykonywane bez ogłowia. Rozpisany na poziomy, z wyszczególnieniem, co robimy na każdym, w jakich chodach, jaki jest nasz podstawowy cel i jakiego sprzętu używamy. Najważniejsza rzecz jest taka- uczymy się od konia. Oczywiście, instruktor jest baaardzo potrzebny, zwłaszcza na samym początku, ale on też to, co wie dostał od koni. I on ma cię nauczyć, nie co zrobić, żeby koń wykonał to, czy tamto, tylko dlaczego koń zachowuje się w określony sposób, jak ty się zachowujesz i jak to wpływa na konia i w jaki sposób możesz się z tym koniem porozumieć. Bo koń jest najlepszym nauczycielem. Wszelakie ćwiczenia są tylko drogą do rozwoju konia, ciebie i waszej wspólnej więzi i porozumienia. Nie celem!
I jeszcze jedna bardzo ważna rzecz. To nie jest tak, że musisz wybrać - albo natural, albo ujeżdżenie czy skoki. Nie. Praca naturalna tworzy podstawy, na których potem możesz budować w dowolnym kierunku, jaki tylko sobie wymarzysz. Przerobienie całego programu Parelliego gwarantuje, że twój koń zmieni się w prawdziwy skarb - przyjaciela, który zawsze jest chętny do pracy, nie ma za dużo problemów i zrobi dla ciebie wszystko! Mając takie fundamenty, nie ważne, co wybierzesz: skoki, WKKW, rajdy, western czy powożenie- jesteś skazany na sukces!
.

A kuku!

Tu jestem! Witajcie wszyscy! Jeśli kochacie konie, a ich dobro jest dla was zawsze najważniejsze, trafiliście idealnie!
W tym miejscu znajdziecie wszystko, co prawdziwy koniarz wiedzieć powinien. To co się tyczy zdrowia i szczęścia czworonogów, tak psychicznego, jak i fizycznego. Przede wszystkim będę się koncentrować na rozwijaniu komunikacji z końmi, w oparciu o program Parelli Natural Horsemanship, z domieszkami innych wartościowych informacji. Niestety bardzo niewiele jest stron polskojęzycznych o pracy naturalnej, a te które są, ciężko zrozumieć i brak im wielu istotnych szczegółów, bez których nie mamy szans stosować podanych metod właściwie. Mam nadzieję, że uda mi się rozjaśnić trochę w głowach początkującym, bo z własnego doświadczenia wiem, że bazując tylko na tym, co się gdzieś tam przeczytało, można dostać mózgopląsu i więcej kłopotów narobić niż pożytku. A przecież konie to cudowne zwierzęta i powinniśmy cieszyć się każdą chwilą z nimi spędzoną!